Перегляд повчальних мультиків "Не треба ображати друзів"
13.04.2021р
Фізкультхвилинка
Перегляд мультфільмів
Робимо вироби з макарон.
12.04.2021р
Фізкультхвилинка
Бесіда: "Про корисну та шкідливу їжу"Любі
діти, сьогодні ми поговоримо з вами про
корисну та шкідливу їжу. Адже не все те,
що ви їсте приносить користь вашому
організму. Часто трапляється так, що
самі смачні продукти є й самими шкідливими.
Всі ви любите їсти цукерки, пастила в
яскравому пакуванні, сухарики, чіпси,
солоні кукурудзяні палички, а також
жувати жуйки, бо все це дуже смачно. І
мало хто з вас замислювався над тим, що
відбувається з вашим організмом після
вживання таких продуктів. В першу чергу
страждають ваші зуби -
підступний карієс «проїдає» в них дірки
, що приводить до їхнього руйнування, а
у вас ще ціле життя попереду. То ж чим
ви будете жувати їжу? По-друге, в усіх
цих вищезгаданих продуктах є багато
шкідливих барвників, різних харчових
добавок ( іноді навіть майже отруйних
), які дуже негативно впливають на весь
ваш організм: шлунок, печінку, очі, серце
і т.д. Тому намагайтеся їсти всю цю
шкідливу смакоту якомога рідше. Також
я хочу сказати декілька слів про,
наприклад, газовану воду. Часте вживання
такої води приводить до руйнування
зубів, викликає крихкість кісток.
Ковбасні вироби, напівфабрикати, майонез,
локшина швидкого приготування, куплені
йогурти, кетчуп – все це дуже шкідливе
для вашого здоров’я.
А
що ж тоді їсти?
А їсти треба, в першу чергу, овочі, ягоди
та фрукти, бо в них є вітаміни. Що таке
вітаміни? Слово «vita»
означає життя. Вітаміни – це речовини,
необхідні для підтримки життя. До кінця
19 сторіччя дивна та небезпечна хвороба
під назвою «цинга» часто серйозно
вражала команди кораблів у всьому світі.
Ще в кінці 18 сторіччя було виявлено, що
за допомогою свіжих овочів та фруктів
хвороба виліковувалася і морякам кожного
дня почали давати по шматочку цибулі (
адже цибуля може зберігатися довгий
час). Ученим знадобилося 100 років, щоб
відкрити причину цього явища: виявляється
свіжі продукти містили вітаміни! Окремо
хочу сказати декілька слів про яблука.
Щоденне вживання цього фрукта продовжує
життя та вберігає людину від багатьох
хвороб. Для цього достатньо з’їдати
хоча б по три яблука на день. Крім того
дуже корисними для вас є м’ясо, риба,
яйця, молочні продукти ( свіже молоко,
сир, масло, кисле молоко ), різноманітні
каші, супи, борщі. Корисні також какао,
горіхи, хліб. Варто знати, що хоча б раз
на день вам обов’язково треба їсти суп
або борщ.
Комментариев нет:
Отправить комментарий